~ Bravo, vous sautez le cap ! ~

C’est avec un réel plaisir que je partagerai mes connaissances et pratiques avec vous lors de Formations et Ateliers.

Formée, certifiée et praticienne en Réiki, en Réflexothérapie et en Sophrologie, je vous propose des formations et ateliers sur ces 3 thèmes.

J’intègre également un peu de Pleine Conscience, tout d’abord parce que j’ai eu un vrai coup de coeur pour cette « art de vivre » mais aussi parce que je la pratique depuis plusieurs années à titre personnel et c’est vraiment Top !!

Comme un Atelier ne se fait pas seule, n’hésitez pas à me faire connaître vos besoins, de nouveaux ateliers pourront peut-être voir le jour grâce à vous !

 

Formation en Réiki traditionnel USUI

Il faudra attendre encore un peu … Patience Patience … Petit à petit j’avance dans le Réiki.

Certifiée niveau 1 en avril 2015 et niveau 2 en octobre 2016… J’ai pour projet de devenir formatrice en Réiki traditionnel USUI (niveau IV). Il faudra donc attendre encore un peu ;). Le niveau 3 est prévu pour 2019.

 

 

 

Séminaire « Découverte de la réflexologie »

De la convivialité, du partage, des découvertes, du fun, des pratiques faciles … quoi de plus sympa que de découvrir la réflexologie dans ces conditions-là ?

🙂

 

 

 

Atelier « Sophrologie & Sommeil »

Vous n’arrivez pas à trouver le Sommeil ? Vous luttez toute la journée ? Vous vous sentez fatigué ? Il est temps de réussir à dormir. Ce module est fait pour vous !

 

 

 

 

Atelier « Sophrologie & Angoisses »

Il vous arrive de vous laisser submerger par la panique d’une angoisse ? Alors Bienvenue dans cet Atelier qui vous aidera à mieux gérer vos angoisses.

Nous allons apprendre à mieux Respirer et à détourner le cerveau de la crise de panique.

 

 

 

                                                                                Atelier de « Méditation Guidée en Pleine conscience »

Vous entendrez aussi parlez de « Mindfulness » qui est le terme anglais de « Pleine Conscience ». Je la pratique depuis 2014 à la suite d’un évènement qui m’a installé sur le mode « pilotage automatique » de moi-même. Mes journées passaient sans que je ne m’en rende compte. Je travaillais parce qu’il le fallait … pour continuer … Mais j’étais absente, absorbée par autre chose… Puis j’ai découvert la Pleine conscience qui m’a réveillée. Ma pratique a été quotidienne, je vivais désormais des journées agréables et douces.

Si vous avez besoin d’une pause dans votre vie bien chargée, de vous retrouver et d’apprendre à vivre agréablement et non à subir votre quotidien, la Pleine Conscience est faite pour vous.

Sur les bases de la Sophrologie, je vous propose de découvrir et vivre des méditations guidées en pleine conscience à travers cet atelier. Nous allons également apprendre à chasser nos pensées indésirables qui viennent hanter sans cesse notre esprit et à vivre libre des fausses contraintes que nous nous imposons nous-même.

 

Calendrier des formations et Ateliers à venir …

 

~Et si vous lâchiez prise ~

Boulevard Jean Brunhes, 31300 Toulouse
contact@maparenthesesante.fr
Horaires: 9:00-19:00

~ Et si vous lâchiez prise ~