La Sophrologie et vous…

 

 Soyez l’artisan de votre vie !

La Sophrologie est un merveilleux outil qui, au delà d’un travail de relaxation dynamique, nous amène à de véritables prises de conscience et une meilleure connaissance de soi. 

La Sophrologie est basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et parfois de mouvements en position assise ou debout et peut se pratiquer en individuel ou en groupe.

Sa pratique peut se transposer dans de nombreux domaines tels que la santé, le sport, la maternité, l’éducation, l’entreprise, la gestion du stress, de l’anxiété, les addictions, l’accompagnement au deuil, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil, les pensées parasites, la peur du regard des autres… Bref dans notre vie quotidienne.

Alors qu’attendez vous pour reprendre votre vie en main? …

La sophrologie c’est aussi un beau voyage ou chaque expérience est unique… Au fil des séances, vous apprendrez à vous réapproprier votre bien être, votre vie et surtout surtout votre corps… Car quand votre mental prend le dessus, n’avez vous pas l’impression d’oublier quelque chose? …

Nos maux et notre mal être ne proviennent pas toujours de ce que nous vivons, mais de comment nous les « matérialisons » en nous, dans notre corps.. Prenez vous le temps d’écouter ses signaux? Il n’est jamais trop tard pour apprendre …

Avant de terminer je souhaite citer une référence très importante pour tous les sophrologues: le professeur Alfonso CAYCEDO, fondateur de la sophrologie caydédienne…

A. CAYCEDO, docteur en Médecine et en Chirurgie a crée cette méthode en 1960  afin que ses patients soient autonomes et acteurs de leur amélioration… et c’est dans ce sens que j’entends la pratiquer…

Tarifs:

Séance Individuelle (durée: 1h00) 50€
Séance en famille 2-3 personnes (durée: 1h00) 70€
Module de groupe min 4 personnes:
A la séance 15€
Au trimestre 120€
A l’année 300€
(durée de chaque module: 1h15)

~Et si vous lâchiez prise ~

Boulevard Jean Brunhes, 31300 Toulouse
contact@maparenthesesante.fr
Horaires: 9:00-19:00

~ Et si vous lâchiez prise ~